Par tern, păr care se rupe ușor, păr care cade mai des ca înainte: acestea sunt doar câteva dintre strigătele de alarmă pe care multe femei le au cu privire la podoaba capilară postpartum. De fapt, multe mame se trezesc nevoite să lupte – de parcă tot ce se întâmplă cu ele nu ar fi suficient – cu părul lor care cade brusc în cantități mari și este slab, se rupe și, în esență, este urat și imposibil de gestionat.
Din fericire însă, cu puțină răbdare și sfaturile noastre puteți îmbunătăți situația: schimbările cu care vă confruntați sunt complet normale și în decurs de un an (poate chiar mai repede!) părul va reveni la normal.
Păr după naștere
Este vorba despre hormoni: Corpul unei femei suferă o mulțime de modificări în timpul și după sarcină, iar unele chiar îi afectează părul. De fapt, estrogenii, hormonii produși în cantități mari în timpul sarcinii, sunt principalii responsabili de frumusețea și rezistența părului, dar după naștere scad drastic, ducând la cădere abundentă și bruscă a părului.
Tocmai această cădere masivă a părului este definită post partum defluvium: cu siguranță nu este plăcută și poate fi o sursă de îngrijorare, dar trebuie să știți că este un fapt perfect normal și că în curând (după 3 luni până la un an după naștere) părul se va stabiliza și va reveni la normal.
Din păcate, chiar și alăptarea tinde să agraveze slăbirea și deteriorarea, deoarece implică o creștere a prolactinei: acest hormon, combinat cu epuizarea vitaminelor și a sărurilor minerale la care este supus în mod normal corpul nostru, slăbește părul și reduce faza de creștere.
Cum poate fi limitată căderea părului în timpul alăptării?
A fi sănătoase este primul pas pentru a ne ajută frumusețea, în acest caz pentru a ne ajuta părul să nu cadă. De fapt, pentru a încerca să preveniți defluviul postpartum, este important să aveți o dietă bogată în proteine, vitamine și oligoelemente. Aceste trei sunt substanțele anti-căderea părului prin excelență, deoarece sunt bogate în substanțe nutritive, care ajută la fortificarea scalpului și a foliculilor.
Părul după naștere: schimbați modul în care îl îngrijiți
Gestionarea acestor luni de defluvium este, de asemenea, complicată, deoarece obiceiurile de îngrijire a părului trebuie să se schimbe. Chiar dacă în mod normal aveți părul gras și trebuie să-l spălați de trei ori pe săptămână, de fapt, nu mai este cazul: trebuie să îl tratați diferit, deoarece în această perioadă părul este fragil și are nevoie de o atenție suplimentară. Primul sfat util este să evitați spălarea prea frecventă și să alegeți un șampon care nu este prea agresiv. Găsiți astfel de produse la Oferte Black Friday, la esteto.ro. Încercați să utilizați șampoane speciale care sunt delicate și atente la echilibrul pielii. De asemenea, puteți folosi tratamente speciale, precum cele de la Olaplex.
Modul în care vă spălați părul este, de asemenea, important. De fapt, vă sfătuim să masați ușor produsul pe piele, diluându-l în prealabil în palmă înainte de a-l aplica. Odată ce șamponarea este terminată, puteți trece la aplicarea unui balsam hrănitor și în plus, cel puțin o dată pe săptămână, folosiți un tratament care acționează asupra fibrei părului, făcându-l puternic și strălucitor.
